شماره تلفن های: ۰۹۳۵۴۰۸۴۰۹۷ - ۰۹۹۱۹۸۰۱۴۷۴
سایت تخصصی آموزش یوگا در خانه / ایران یوگا
  • خانه
  • مربیان یوگا
  • مراکز یوگا
  • دوره های آموزشی
    • آموزش های تصویری
    • آموزش های صوتی
  • لوازم یوگا
    • لباس یوگا
      • پیراهن و شلوار یوگا
      • دستکش یوگا
      • جوراب یوگا
    • آجر یوگا
    • مت یوگا
    • کاور مت
    • صندلی یوگا
    • چرخ یوگا
    • بند یوگا
    • رول یوگا
    • زبان پاک کن
    • قوری نتی
  • کتاب یوگا
  • دکوراتیو
    • بکدراپ
    • کوسن
    • آباژور
    • ماساژور های کف پا
    • گردنبند رودراکشا
  • دانلود رایگان
    • فایل های صوتی
    • فایل های تصویری
  • مقالات
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • 0سبد خرید فروشگاه

کتاب یوگا با دیوار

تومان0

دسته: Uncategorized, کتاب
  • توضیحات

توضیحات

چرا يوگا را با ديوار تمرين مي‌كنيم؟

ديوارها براي ما چه كاري انجام مي‌دهند: آن‌ها تكيه‌گاه، حد و مرز، اطمينان، پناهگاه، محدوديت و كمك و حمايت و معنا فراهم مي‌آورند. ديوار در مراتب و شكل دقيق هر وضعيت بعنوان يك وسيله‌ي كمكي در تمرين به شما كمك مي‌كند. وقتي كه مي‌خواهيد آرامش يابيد شما را حمايت مي‌كند، وقتي كه مي‌خواهيد حركت جديدي را امتحان كنيد به كمك شما مي‌ايد و به شما انگيزه مي‌دهد تا بدن خود را از پرانرژي کنید.

دیوار به عنوان یک تکیه گاه توانایی ایمنی و دقت را درانجام تمرین های یوگا افزایش میدهد و به شما کمک میکند که عضلات ومفاصل را راحت تر درراستا وشکل صحیح خود قراردهید و حفظ کنید. دیوار علاوه بر اینکه به اجرای درست وضعیت ها کمک می کند به نوعی تمرین شما را به چالش میکشد. تا زمانیکه با دیوارتان دوست نشده اید برای تنها زمین یک تکیه گاه افقی را دارید و لی زمانیکه با دیوار تمرین میکنید یک تکیه گاه عمودی عالی نیز برای سنجش خواهید داشت.

 

محصولات مرتبط

  • ماساژورهای کف پا

  • کتاب نقش یوگا در پیشگیری درمان و مدیریت کمردرد

  • کتاب یوگا و آرتروز

    تومان0
  • کتاب آشتانگا یوگا

    تومان0

سبد خرید

اطلاعات تماس

تماس با ما

همکاری با ما

قوانین و مقررات

نحوه ارسال سفارشات

پیگیری سفارشات

سوالات متداول

© کپی رایت - سایت تخصصی آموزش یوگا در خانه / ایران یوگا
کتاب یوگا و آرتروز کتاب نقش یوگا در پیشگیری درمان و مدیریت کمردرد...
رفتن به بالا