آموزش یوگا به زبان فارسی CD پکیج کامل
آموزش یوگا CD پکیج کامل به زبان فارسی راهی است برای کسانی که تمایل دارند در این رشته فعالیت داشته باشند اما به دلیل کمبود وقت شرایط حضور در کلاس را ندارند .
اگر هر گونه مشکل جسمی دارید بهتر است قبل از اینکه یوگا را شروع کنید با دکتر خود مشورت کنید چون یک سری از حرکات ممکن است به شما آسیب بزند و بهتر است آن حرکات را انجام ندهید پزشک شکتا می تواند کمک کند تا بدانید چه حرکاتی برای شما مضر است .
آموزش یوگا CD
CD آموزش یوگا شامل مجموعه کاملی از حرکات و نحوه انجام درست آن است که توسط اساتید حرفه ای و مجرب با زبان کاملا گویا و و روان تدریس می شود .
چنانچه به تازگی شروع به انجام تمرینات یوگا کرده اید بهتر است به دستورالعمل های آن نیز دقت کنید .
- چه زمانی یوگا نکنید
- درجه ی سختی حرکات یوگا را کمتر کنید
- انتخاب حرکات
- مدت زمان تمرین
- خوردن و آشامیدن
خرید CD آموزش یوگا
خرید CD آموزش یوگا ، نه تنها به صرفه جویی در وقت کمک می کند بلکه در صرف خرید های اضافی بابت کلاس های حضوری هم کمک کننده است . برای شروع این ورزش شما به یک سری لوازم جانبی نیازمند هستید :
- آجر یوگا
- حلقه یوگا
- لباس یوگا
- مت یوگا
- بند یوگا
- تشک یوگا
- صندلی یوگا
- یوگا ریل
- زبان پاک کن
- قوری نتی
آموزش یوگا CD پکیج کامل
آموزش یوگا CD پکیج کامل است که برای علاقمندان به این ورزش ، در همه ی سایت ها و مراکز معتبر به فروش می رسد.
این ورزش فقط برای جسم نیست بیشترین تاثیر یوگا بر روی روح و انرژی های مثبت انسان است . زادگاه این ورزش در شبه قاره هند است و توسط هندوها به وجود آمده است . یوگا را در واقع می توان علم کنترل امواج فکر وعلم مهار قوای ذهن دانست .
اگر می خواهید یک زندگی سالم و با نشاط داشته باشید بهتر است که یوگا را جزو برنامه روزانه خود قرار دهید .
